Stimolazione Cognitiva

Il nostro cervello è costituito da tante connessioni tra i neuroni attraverso le sinapsi e riusciamo a rievocare i ricordi ripercorrendo i circuiti che queste connessioni stabiliscono.

Alcune cellule celebrali nell’invecchiamento naturale progressivamente si spengono e altre conservano l’attività nel cervello.

Stimolare significa supportare nella ricerca di risposte alternative e attraverso le pratiche cognitive si mira a mantenere l’attività dei neuroni funzionanti  che, a loro volta, ne ecciteranno altri a loro connessi. Il tentativo è quello di rallentare il decorso della perdita di memoria.

Disponiamo di diversi tipi di memoria, quali:

  • La memoria a breve termine che trattiene poche informazioni  per poco tempo. Ci serve nell’immediato per svolgere una attività di cui poi possiamo tranquillamente dimenticarci
  • La memoria a lungo termine necessita di approfondimenti, collegamenti tra diverso materiale ed è composta dalla memoria esplicita o memoria del sapere/ delle conoscenze, la memoria autobiografica e episodica (eventi accaduti), la memoria prospettica (relativa al futuro, necessaria per la programmazione)
  • La memoria implicita o memoria del fare composta dalla memoria procedurale è costituita da comportamenti automatizzati per il raggiungimento di uno scopo e dalla memoria condizionata che rappresenta l’associazione tra lo stimolo e l’azione della persona.

Chi si occupa di persone anziane che mostrano segni di perdita di memoria, anche di ostilità vive una forte perdita di fiducia nelle proprie capacità e senso di frustrazione.

Allora ci viene in aiuto una capacità di cui disponiamo per affrontare delle situazioni stressanti e alle volte traumatiche. Con il termine trauma si intende una sorta di ferita dell’anima che rompe l’abituale svolgersi degli eventi e che può portare a sintomi ansiosi e depressivi. La resilienza consente di cercare le risorse di cui disponiamo per fronteggiare una situazione di disagio. Questa nostra predisposizione ovviamente dovrebbe anche essere sostenuta a livello comunitario e da professionisti.